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Viele Menschen befassen sich mit ihrer Knochengesundheit leider erst recht spät. Eine Knochendichtemessung verrät, ob ein erhöhter Knochenabbau vorliegt. Denn wenn der Abbau der Knochenmasse zu rasch fortschreitet, steigt das Risiko für Osteoporose rasant an. Spätestens dann muss man aber handeln:

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Was auf den ersten Blick wie eine Kartoffel aussieht, ist in Wahrheit die Yams-Wurzel. In der alternativen Frauenheilkunde nimmt dieses Gewächs schon seit langem einen wichtigen Platz ein. Durch ihre wertvollen Inhaltsstoffe wird sie auch in unseren Breiten immer bekannter und aufgrund ihrer vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten bei Frauen allen Alters immer beliebter.

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N-Acetyl-L-Cystein (NAC) ist ein Antioxidans, das als verflüssigender Stoff zum leichteren Abhusten von Schleim aus den Bronchien seine Nährstoffkarriere startete. Mittlerweile weiß man, dass die direkte Vorstufe von Glutathion im Körper noch viele weitere wichtige Aufgaben übernimmt und einen wesentlichen Beitrag für die Zellen leistet.

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Eine Banane ist der ideale Snack vor einem Workout. Sportler wissen das und haben in der Trainingstasche meistens eine Banane dabei. Der Grund dafür ist, dass Bananen reich an Kalium sind, das nicht nur für die Muskelfunktion und die Impulsübertragung der Nerven von Bedeutung ist, sondern auch unverzichtbar für die körperliche Regeneration nach der körperlichen Aktivität.

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Bei Coenzym Q10 denkt man für gewöhnlich zuerst an Hautpflege und Faltenbekämpfung. In der Kosmetik wird Coenzym Q10 eingesetzt, da es in der Lage ist, freie Radikale abzuwehren. Aber Coenzym Q10 spielt auch eine wichtige Rolle bei der Energiegewinnung für den Körper. Nicht nur im Alter, sondern auch als Sportler sollte man an eine Supplementierung denken.

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Im Sommer fällt es leicht, draußen genügend Sonne zu tanken, in den Wintermonaten dagegen gelingt die Aufnahme von Vitamin D nur schwer. Gerade in mitteleuropäischen Breitengraden ist die Unterversorgung mit Vitamin D bei Erwachsenen weit verbreitet. NN Vitamin D3 versorgt den Körper täglich mit einer Portion Sonnenschein ? selbst wenn es draußen grau und trüb ist.

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Eine ausreichende Versorgung des Körpers mit Eisen macht den entscheidenden Unterschied. Tatsächlich ist das Spurenelement in mehr als 150 Körperfunktionen involviert. Da ist es nicht verwunderlich, wenn eine Unterversorgung mit Eisen sich auf so vielen verschiedenen Arten äußern kann. NN Eisen II Kapseln beugen einem Mangel vor und sorgen dafür, dass der Organismus rund läuft.

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In jungen Jahren wird sie nicht bemerkt und daher machen sich Männer auch wenig Gedanken darüber. Ab einem Alter von 50 Jahren macht sie sich leider häufig selbst durch eine Vergrößerung bemerkbar: Die Rede ist von der Prostata. NN Prosta vereint wertvolle Inhaltsstoffe aus unterschiedlichen pflanzlichen Quellen, die allesamt positive Eigenschaften für die Prostata aufweisen.

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Hohe Belastungen durch Sport oder Übergewicht sowie Fehlbelastungen können den Knorpeln und Gelenken auf Dauer schaden. Schmerzen, Entzündungen und eingeschränkte Beweglichkeit sind mögliche Folgen. Mit den richtigen Mikronährstoffen kann man die Gelenke unterstützen, Entzündungen entgegenwirken und die Mobilität fördern.

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Ausreichend Vitamin C ist enorm wichtig für den menschlichen Körper. Viele Menschen reagieren aber mit Magen- und Darmbeschwerden auf die Einnahme von reiner Ascorbinsäure. Mit einer kleinen Anpassung ? nämlich die Kombination mit Calcium ? wird Vitamin C sehr viel magenfreundlicher und besser verdaulich. Außerdem ist NN Calciumascorbat besser bioverfügbar.

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Die Schilddrüse ist ein relativ kleines, schmetterlingsförmiges Organ unterhalb des Kehlkopfs. Ihre Hauptaufgabe ist die Produktion von Hormonen, die lebenswichtig für den Stoffwechsel, die Regulierung der Körpertemperatur, das Körper- und Organwachstum und für die Psyche sind. Nur mit dem richtigen Mix aus Nährstoffen kann die Schilddrüse diese Aufgaben auch angemessen erledigen.

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Die menschliche Leber hat rund um die Uhr alle Hände voll zu tun. Durch unseren Lebensstil wird sie hin und wieder schon mal überfordert. Damit sie nicht ins Burnout schlittert, ist eine Unterstützung der Entgiftungs- und Regenerationsfunktionen in Phasen der besonderen Belastung durchaus sinnvoll. Das geht ganz einfach mit dem Nährstoffmix NN Hepaguard Pro®

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Methylsulfonylmethan (MSM) ist eine natürliche Schwefelverbindung, die im Körper in den Knorpeln, Knochen und im Bindegewebe vorkommt. MSM kommt in der Nahrung vor, aber auch in Gelform kann sie viel für den menschlichen Körper tun. NN MSM Gel enthält MSM sowie Menthol und Pfefferminz und eignet sich vor allem für Sportler, die ihre Muskeln und Gelenke stark beanspruchen.

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-bei Ausdauer- und Leistungsdefiziten -bei Haut- oder Fellproblemen -bei Verdauungsschwierigkeiten -u.v.m.

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Wenn es mit der Regeneration und dem Muskelaufbau mal etwas schneller gehen soll, greift man am besten zu NN Aminosäuren Komplex. Dieses Präparat enthält 12 Aminosäuren, die der Körper braucht, um sich von den Trainingsstrapazen zu erholen und um neue Muskelmasse zu bilden. Die Aminosäuren sind in der L-Form im optimalen Verhältnis enthalten und sind sofort verfügbar.

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Jeder kennt die Weisheit, dass Karotten gut für die Augen sind ? verantwortlich dafür ist Vitamin A. In wirtschaftlich und sozial stark benachteiligten Ländern ist Vitamin-A-Unterversorgung nach wie vor die Hauptursache für Erblindung bei Kindern. Das führt uns eindringlich vor Augen, welche Kraft in Vitaminen für den Körper steckt und welch gravierende Folgen ein Mangel haben kann.

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Morgens kommt man nicht aus dem Bett, tagsüber fehlt die nötige Motivation für die alltäglichen Aufgaben und schon kleine Ärgernisse führen zu großer Frustration. Wenn unserem Gehirn alles zu viel wird, ist das meist ein Schrei nach Nährstoffen. Hören Sie darauf und geben Sie ihm mit den NN Brainrefresher® Kapseln den nötigen Energieschub.

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Alltagsstress und Umwelteinflüsse wirken negativ auf unseren Körper. Mit zeitweise stressigen Phasen kann der Organismus gut umgehen. Langfristig aber schaden Dauerstress und permanente Reizüberflutung und der Körper kann immer schlechter zur Ruhe kommen. Gamma-Aminobuttersäure (GABA) in NN Neutrotrans kann in diesen Zeiten zur Entspannung und Beruhigung beitragen.

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Die Alpha-Liponsäure hat als unterstützender Nährstoff für den Gewichtsverlust in einer Studie im Jahr 2020 am Linus-Paulig-Institut erstmals auf sich aufmerksam gemacht. Mittlerweile weiß man um die starken antioxidativen Eigenschaften der Alpha-Liponsäure und um ihre Bedeutung für den Energiestoffwechsel im menschlichen Körper, was sie zu einem beliebten Nahrungsergänzungsmittel macht.

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Der Zuckerhaushalt des Körpers ist ein empfindliches Zusammenspiel von Glukose und Insulin. Es gibt aber Zeiten, in denen diese Balance gestört wird: In den Weihnachtsfeiertagen oder im Urlaub lässt man es sich gut gehen und achtet in der Regel nicht so genau darauf, welche Lebensmittel man zu sich nimmt. NN Melliprotect® unterstützt in diesen Phasen einen ausgewogenen Blutzuckerspiegel.

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Graue Wintertage drücken auf Gemüt und Stimmung. Zu dieser Jahreszeit haben wir häufiger mit depressiven Verstimmungen und mentaler Erschöpfung zu kämpfen. Hier kann man mit der Kraft der Pflanzen aus dem Johanniskraut nachhelfen. Der Extrakt in NN Johanniskraut kann Laune und Gemütslage positiv beeinflussen und beruhigenden Einfluss auf die Psyche haben.

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Gelenke brauchen im Grunde nur zwei Dinge, um im Alltag perfekt zu funktionieren ? und zwar eine gute Versorgung mit Nährstoffen und ausreichend Bewegung. Das scheint auf den ersten Blick recht einfach zu sein, aber für die Bewegung fehlt häufig die Motivation. Und was die Nährstoffe angeht, fehlt oft der Überblick. NN Motion® Glucosamin enthält alles, was gesunde Gelenke brauchen.

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So winzig und doch so kraftvoll und wichtig: Ohne Enzyme wären Lebewesen nicht lebensfähig. Erst durch sie können im Körper sämtliche Stoffwechselprozesse angestoßen und durchgeführt werden. NN Enzym Komplex enthält die wichtigsten Enzyme für den menschlichen Organismus, damit dieser sein ideales Gleichgewicht in allen Bereichen des Körpers beibehalten kann.

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Spermidin ist aktuell der Star in der der Nahrungsergänzung und der Langlebigkeitsforschung. Die Superkraft von Spermidin ist, die Autophagie anzuregen und so den natürlichen Jungbrunneneffekt im Körper zu aktivieren. Die Kapseln von Nikolaus Nature enthalten Spermidin aus natürlichen Quellen und gleichen die meist eher niedrige Aufnahme aus der Nahrung optimal aus.

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Unsere Zähne werden im Laufe des Tages stark beansprucht: Heiße und kalte Getränke, zuckerhaltige Naschereien, Kauen, Knirschen und manche öffnen sogar Flaschen mit ihnen. Da muss selbst der härteste Zahnschmelz klein beigeben. In der Nacht sollte man deshalb auch den Zähnen und dem Zahnfleisch eine Pause gönnen ? mit natürlich regenerierenden Nährstoffen von innen.

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Das Sonnenvitamin D3 und seine Funktionen für Immunsystem, Psyche und Knochen sind weitreichend bekannt. Weniger berühmt ist sein idealer Partner: das Vitamin K2. Es sorgt dafür, dass Calcium im Körper dorthin gelangt, wo es gebraucht wird: nämlich in Knochen und Zähnen. Vitamin D3 und K2 sind damit das perfekte Nährstoffduo, wenn es um die Knochengesundheit geht.

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Die moderne kohlenhydratreiche Ernährung des Menschen hat das Verhältnis von Omega-3 und Omega-6-Fetten stark aus dem Gleichgewicht gebracht. Omega-3 spielt aber eine äußerst wichtige Rolle bei der Bekämpfung von Entzündungen und für die Herzgesundheit. Der Bedarf kann allein durch die Nahrungszufuhr aber bei Weitem nicht ausreichend gedeckt werden.

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Eisen ist ein echter Allrounder im Körper. Schwangere und stillende Frauen und Leistungssportler haben einen erhöhten Eisenbedarf, aber auch Vegetarier und Veganer sollten auf ihren Eisenhaushalt achten und diesen regelmäßig überprüfen. Mit den veganen Eisen Kapseln von Nikolaus Nature kann einer Unterversorgung entgegengesteuert werden.

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Trauben und Acerola-Kirschen sind zwar relativ klein, aber in ihnen steckt jede Menge Power in Form von Vitamin C und OPC ? den Oligomeren Proanthocyanidine. Und die können wir uns auch für den menschlichen Körper zunutze machen: Vitamin C gilt als Unterstützer des Immunsystems und OPC sind außergewöhnlich starke Antioxidantien, die mit dem Vitamin C eine kraftvolle Synergie eingehen.

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Stressige Phasen im Berufs- und Privatleben lassen uns schnell an die Belastungsgrenzen kommen. Die Rosenwurz kann hier Abhilfe schaffen ? sie übernimmt zwar keine stressigen Meetings, kann die Erziehung der Kinder nicht abnehmen oder im Haushalt helfen. Ihre Kraft liegt darin, indem sie dabei unterstützt, all diese Situationen mit mehr Gelassenheit und Energie zu meistern.